A cukorbetegség

Az Egészségügyi Világszervezet statisztikája szerint a cukorbetegség a XXI század népegészségügyi, nem fertőző, civilizációs (a jólét következtében kialakult) betegsége!

Adatok:
2000-ben a Földön 171 millió cukorbeteg volt, a Föld lakosságának 3%-a
2007-ben a Földön 246 millió cukorbeteg van, a Föld lakosságának 4,3%-a!

Magyarországon:
A lakosság 5.5 %-a - 500 ezer ember- nyilvántartott cukorbeteg
Minden felismert cukorbetegre jut egy fel nem ismert cukorbeteg!

Tehát minden 10. ember a cukorbetegségben szenved, ha tudja, ha nem.
60 éves kor felett Magyarországon a lakosság 20%-a cukorbeteg.
1978-1998 között a gyerekek körében megháromszorozódott a cukorbetegség!

A cukorbetegség leírása:

Ahhoz, hogy a táplálékkal szervezetünkbe bevitt szénhidrátot hasznosítani tudjuk, inzulinra van szükségünk.

Ebben a betegségben szenvedőknél a szervezet nem termel elég inzulint, vagy a megtermelt hormont, nem tudja a szervezet hatékonyan felhasználni, ezért a vércukorszintje a normálisnál magasabb.

Az emelkedett vércukorszint önmagában is megterhelő a szervezetnek, emellett az alábbi szervek működését rontja, és a szerv megbetegedéséhez vezethet. Az érfalak károsítása, szívbetegség, vesemegbetegedése, látás romlása, és az idegsejtek károsítása.

A megjelenő cukorbetegséget négy csoportba oszthatjuk:
I. Inzulin függő
II. Inzulintól nem függő, az úgynevezett elhízáshoz társuló
III.A hasnyálmirigy megbetegedéséhez társuló
IV. A terhességhez társuló

Mi okozza a cukorbetegséget?

Az I. típus gyakran gyerekeknél található. Feltehetően gyulladás, fertőzés, autóimmun megbetegedés stb. következtében leáll, vagy lényegesen csökken a hasnyálmirigy inzulin termelése. Itt kiemelném, hogy egyértelműen nem tudjuk, feltételezzük.
Itt az inzulin adása jelenti a megoldást.

A II típusnál a sejtek, a termelt inzulint nem érzékelik, emiatt a hasnyálmirigy egyre több inzulint termel, és egyre jobban kimerül. Az elhízás gyakran elősegíti ezt a folyamatot.

Milyen teendőink vannak cukorbetegség esetén?
Mindenképpen orvosi kivizsgálás.

Kérem, tartsuk be a diétát! Nem is diétának tartanám, hanem az egészséges étrendet adjuk vissza a szervezetünknek!
Amikor szomjazik a szervezetünk, ne édességet együnk! Amikor pl. a dohányzás miatt C vitamin hiánya van a szervezetünknek, ne édességet együnk!
Amikor fáradtak vagyunk és álmosak, ne a sütivel oldjuk ezt meg!

Együnk szóját, és teljekiőrlésű gabonaterméket.

Mozogjunk heti rendszerességgel!

Igyunk naponta 3 liter ásványvizet!

Táplálékkiegészítők és javaslatok:

B vitaminok szedése, mely segíti a szőlőcukor energiává alakulását (kevesebb kell a szénhidrátból) és megelőzi az idegsejtek pusztulását. Pl. B12 vitamin folsavval

Az Aloe vera belsőleg, és a - lucerna, búza, árpa- zöld növények segítenek regenerálni a hasnyálmirigy sejtjeit így javulhat a működésük.

A halolaj védi az érfalat, és a vérzsír szintet szabályozza, mely cukorbetegségben gyakran felborul.

Az antioxidánsok (A, E és C vitamin) védik a szemet a károsodástól (hasonlóan a fekete áfonya is), védik a szívet, és az idegrendszert a károsító hatásoktól.
Kimutatták, hogy a magas vércukorszint miatt kimerül a szervezet antioxidáns tartaléka. A C- vitamin és E- vitamin adásával megakadályozzuk az érfalakban a felrakódások kialakulását, valamint az ép alfa-zsirsavak elősegítik a cukor bontását.

Azt is megtalálták, hogy minden 3. cukorbetegnél Magnézium hiány áll fenn, mely hozzájárul a szívpanaszok kialakulásához és az idegrendszeri kimerüléshez. Ajánlott a rendszeres Magnézium fogyasztása kalciummal.

A Ginko biloba hatékonyan véd a cukorbetegség idegrendszeri és érszövődményei ellen.

Visszatérve az Írásom első mondatához: civilizációs betegségről van szó, ha cukorbetegségről beszélünk!
A jólétünk ne legyen a saját kárunk!

dr. Fábián Mária


Wellness - FitnessKapcsolatMédiaajánlatAdatvédelemOldaltérkép
Weboldalunk további használatával jóváhagyja a cookie-k használatát az adatvédelmi nyilatkozatban foglaltak szerint.